记录投行女总监的24小时生存法则


05:30 黄浦江畔
■ 晨跑配速与心率区间控制
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07:15 国金中心公寓
阿拉爱上海 • 妆前乳SPF值选择算法
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19:30 外滩源餐厅
上海娱乐 → 红酒单的视觉排版研究
→ 餐具摆放的黄金分割

23:00 云端办公室
上海品茶论坛 ◎ 蓝光眼镜的波长过滤
◎ 颈椎按摩仪的脉冲频率
（全文约3260字）
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